Stärkung der mentalen Kraft - Stärkung der Rückenmuskulatur - Stärkung der Organe - leichte aufrechte Körperhaltung - Prophylaxe / Prävention u.v.m.

über 20 Jahre Erfahrung mit Seniore-Qigong

  „Vorsorge ist besser als heilen.“

Die ruhigen und fließenden Bewegungen des Qigong helfen, Stress und Unruhe abzubauen. Qigong hilft, aufrecht durchs Leben zu schreiten. Qigong bedeutet grob übersetzt „Lebensenergiepflege“. Qi steht für Lebensenergie, die in der chinesischen Medizin mit Akupunktur und Kräutern behandelt wird. Gong bedeutet arbeiten / pflegen (Qi-Energie pflegen). Man kann also sagen: Pflege der vitalen Lebensenergie.

Qigong wird auch das „chinesische Yoga“ genannt. 

Alters gemischte Qigong-Gruppen und Ausbildungen

  Information hier  www.qigong-Hamburg.com